استفسر واسمع وناقش وكرِّر إذا لزم الأمر.
يواجه أطفالنا مشكلاتٍ تتعلق بسلامتهم النفسية ويكونون دائمًا في حاجة إلى الدعم والمساعدة. ولقد شهدنا في الاعوام القليلة الماضية ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية بين الشباب. ونتيجة لذلك، زاد استخدام الخطوط الساخنة لمكافحة الانتحار، كما كَثُر الاتجاه إلى خدمات الصحة النفسية للعيادات الخارجية وزيارات غرف الطوارئ من فئة الأطفال والشباب.
مشكلات الصحة النفسية لا تستثني أحدًا.
من المهم أن نفهم أن اضطرابات الصحة النفسية من الاضطرابات الشائعة هذه الأيام، وهي اضطرابات يمكن علاجها، كما أن المساعدة متوفرة لمَن يواجهون مثل هذه المشكلات. يبدأ تعزيز الصحة العقلية والنفسية لأطفالنا وشبابنا بالحوار – استفسر واسمع وناقش وكرر إذا لزم الأمر. سيزودك هذا الموقع بالموارد اللازمة لبدء الحوار – متضمنًا بعض الأساليب الممتعة للتواصل. تعرَّفْ على الوقت الذي يحتاج فيه شخصٌ ما إلى المساعدة، وافهم أين تطلب المساعدة، وتعلَّمْ كيفية الاعتناء بنفسك طوال هذه الرحلة.
كيف يمكنك المساعدة
التعرُّف على العلامات
تحديد وجود المشكلة العقلية والنفسية.
ابدأ بتجاذب أطراف الحديث مع طفلك أو ابنك المراهق
احصل على موارد للتواصل ونصائح، بما في ذلك معلومات تخص الأطفال وتتمحور حول كيفية التحدث إلى صديق.
اعتنِ بصحتك النفسية والعقلية
اكتشف طرقًا للعناية بصحتك ولمساعدة أطفالك.
احصل على المساعدة
تواصل مع مُقَدِّمي رعاية الصحة العقلية والنفسية ومجموعات الدعم، واستخدم الخطوط الساخنة والموارد الإضافية.